diff --git a/pl.json b/pl.json
index 65b19f8..b58a772 100644
--- a/pl.json
+++ b/pl.json
@@ -1558,6 +1558,22 @@
         "Settings.VoiceSettings.MutePersistence": "Zapamiętanie stanu wyciszenia",
         "Settings.VoiceSettings.MutePersistence.Description": "<color=hero.yellow>Start Unmuted:</color> Gdy się zalogujesz, zawsze zaczniesz bez wyciszenia.\n\n<color=hero.yellow>Started Muted:</color> Po zalogowaniu głos zawsze będzie wyciszony. Aby mówić, należy wyłączyć wyciszenie lub nacisnąć przycisk „naciśnij, aby mówić” (domyślnie V).\n\n<color=hero.yellow>Remember Last: </color> Po zalogowaniu zachowany zostanie stan sprzed ostatniego wylogowania.",
 
+        "Settings.EarmuffSettings" : "Nauszniki",
+        "Settings.EarmuffSettings.EarmuffEnabled" : "Używaj nauszników",
+        "Settings.EarmuffSettings.EarmuffEnabled.Description" : "Gdy tryb nauszników jest włączony, głosy użytkowników będą znacznie tłumione w zależności od odległości i kierunku, w którym użytkownik jest zwrócony. W efekcie tworzy to „stożek słuchania”, który może pomóc, gdy w świecie jest zbyt wiele nakładających się głosów.",
+        "Settings.EarmuffSettings.Directionality" : "Kierunkowość",
+        "Settings.EarmuffSettings.Directionality.Description" : "Reguluje kierunkowość tłumienia głosu. Przy 0%, głosy za tobą będą miały taką samą głośność jak głosy w tej samej odległości przed tobą. Przy wartości 100% nie będziesz słyszeć głosów za sobą, chyba że będą naprawdę blisko.\n\nJeśli chcesz lepiej słyszeć głosy za sobą, zmniejsz tę wartość.",
+        "Settings.EarmuffSettings.Distance" : "Odległość",
+        "Settings.EarmuffSettings.Distance.Description" : "Kontroluje odległość przed tobą (i za tobą, jeśli kierunkowość wynosi 0%), po przekroczeniu której głosy stają się cichsze.",
+        "Settings.EarmuffSettings.Angle" : "Kąt",
+        "Settings.EarmuffSettings.Angle.Description" : "Kontroluje kąt przed twarzą, pod którym głosy są na normalnym poziomie. Głosy znajdujące się poza tym kątem zaczną być tłumione po osiągnięciu odległości przejścia.",
+        "Settings.EarmuffSettings.TransitionStart" : "Początek przejścia",
+        "Settings.EarmuffSettings.TransitionStart.Description" : "Kontroluje odległość od „stożka słuchania”, przy której głosy stają się cichsze. Zaleca się utrzymywanie tej wartości powyżej zera, ponieważ pozwoli to lepiej uwzględnić głosy po bokach i głosy w pobliżu głowy (np. użytkowników, którzy znajdują się za tobą, ale bardzo blisko).",
+        "Settings.EarmuffSettings.TransitionLength" : "Odległość przejścia",
+        "Settings.EarmuffSettings.TransitionLength.Description" : "Służy do kontrolowania odległości, na jaką głosy będą zanikać od normalnej głośności do pełnego tłumienia. Większe wartości spowodują bardziej płynne przejście głośności, podczas gdy niższe wartości spowodują bardziej gwałtowne przejście.",
+        "Settings.EarmuffSettings.VolumeAttenuation" : "Tłumienie głośności",
+        "Settings.EarmuffSettings.VolumeAttenuation.Description" : "Kontroluje, jak głośne będą głosy poza „stożkiem słuchania”. Ustawienie tej wartości na 0% spowoduje całkowite wyciszenie wszystkich użytkowników poza stożkiem słuchania.",
+
         "Settings.AssetGatherSettings.MaxConcurrentAssetTransfers": "Maksymalna liczba jednoczesnych transferów",
         "Settings.AssetGatherSettings.MaxConcurrentAssetTransfers.Description": "Podczas hostowania sesji wskazuje, ile lokalnie zaimportowanych zasobów można przesłać w danym momencie. Zwiększenie tej wartości może przyspieszyć przesyłanie zasobów do użytkowników, ale może również pogorszyć jakość połączenia sieciowego. Zalecamy przetestowanie, jakie wartości może obsłużyć sieć.",
         "Settings.AssetGatherSettings.MaxConcurrentDownloads": "Maksymalna liczba jednoczesnych pobrań",